Juhász Zsuzsanna vagyok, az OrigÓ Műhely alapítója és projektvezetője. Az elmúlt években nemzetközi retreat-eket, tanulási programokat és Erasmus+ projekteket szerveztem, ahol különböző országokból érkező emberek találkoznak, tanulnak egymástól és közösen keresik a valódi kapcsolódás lehetőségeit.
Különösen foglalkoztat az autentikus jelenlét, az emberi kapcsolatok minősége és az, hogy milyen szerepet játszik a természet, a közösség és a tudatosság a jóllétünkben. Hiszek abban, hogy a legmélyebb változások nem kívülről érkeznek, hanem akkor történnek meg, amikor megteremtjük a biztonságos teret a figyelemre, a kapcsolódásra és az önreflexióra.
Azért vagyok itt, mert hiszem, hogy az autentikus jelenlét nemcsak egy készség, hanem egy olyan szemlélet, amely gazdagabbá teheti a kapcsolatunkat önmagunkkal és másokkal.
Angol nyelvű workshop
A workshop során mozgáson, természeti kapcsolódáson és alkotáson keresztül fedezzük fel önmagunk különböző rétegeit. Az erdőben kezdünk ahol mozgással hangolódunk rá a fákra, a formákra, a textúrákra, a fényre és az árnyékra. A természet alakzatait és mozdulatait imitáljuk, kapcsolatba lépünk velük, miközben párbeszédbe hozzuk a kint és a bent világát. A külső táj így fokozatosan belső tájjá válik.
Az élményekből kiindulva minden résztvevő elkészíti saját önarcképét. Ez lehet rajz, festmény, nyomat vagy akár absztrakt formák és foltok együttese – nem a művészi tudás, hanem a személyes kifejezés áll a középpontban. Az alkotás során és az azt követő közös reflexióban a fény és az árnyék, valamint a közöttük húzódó határ metaforájával dolgozunk. Mit ismerek magamból, és mi marad rejtve? Mely részeimhez kapcsolódom könnyen, és melyek azok, amelyek kíváncsiságot vagy éppen ellenállást keltenek bennem? Végül az önarcképek segítségével arra is ránézünk, hogyan látom önmagamat, hogyan gondolom, hogy mások látnak engem, és milyen történetet mesélek saját magamról magamnak és másoknak. A workshop biztonságos, játékos térben hív önismeretre, ahol a kíváncsiság fontosabb, mint a kész válaszok.
